Prožitkový workshop
Tajemství tří P pro více životní energie a radosti
Milé ženy,
máme před sebou první část naší společné letní prožitkové výpravy do hlubin ženské duše.
ŽENA V HARMONII... restartuj jemně svou ženskou energii
Tohle téma je opravdu důležité, protože my ženy často vůbec nejsme v kontaktu se svou duší. Nejsme ve spojení se svou přirozenou, ženskou energií a nemůžeme tak využít veškeré dary, které nám nabízí.
Ženská energie je pro nás ženy to, co nám umožňuje mít více životní energie a radosti.
Když se my ženy ženeme životem v převážně mužské energii, je v podstatě nevyhnutelné, že nakonec skončíme vyčerpané, bez chuti do života, necítíme radost, dá se říct, že náš život je přežívání ze dne na den místo radostného prožívání.
Mám proto radost, že děláte další krůčky na vaší cestě k životním změnám!
Pro dnešní workshop budeš potřebovat zhruba hodinu a půl času, kdy tě nikdo nebude rušit. Připrav si deníček a něco na psaní, případně i pastelky. Čeká tě krátké úvodní video, potom zhruba hodinové hlavní video, ve kterém ti prozradím slibované tajemství tří P a zažiješ krátkou ukázku vizualizace. Po jeho skončení ti vřele doporučuji pustit si hudbu a zapsat si dojmy, myšlenky... můžeš si místo psaní své dojmy namalovat.
Čeká tě také úkol, který doporučuji dělat v následujících dnech co nejčastěji a vyzkoušet různé varianty, které tě naučím. A samozřejmě tě chci pozvat, abys sdílela prožitky, dojmy, AHA momenty... nebo i otázky, prostě cokoliv, ve facebookové skupině RESTARTUJ SVŮJ ŽIVOT. Pokud tam ještě nejsi, vstoupíš snadno... jen KLIKNI NA TLAČÍTKO.
A nezapomeň, náš RESTART má být jemný, buď tedy k sobě laskavá a trpělivá během procesu.
Tak jdeme na to... postupuj krok za krokem, nejprve se podívej na videa - doporučuji ti dělat si vlastní poznámky, teprve potom si přečti text pod nimi...jen tak ti bude vše dávat smysl. Prožij a užij si workshop!
Nejprve si poslechni úvodní video, ve kterém ti povím, proč právě restart ženské energie ti pomůže cítit více chuti do života a radosti.
Mám radost, že jsi tady!
My ženy jsme nositelkami života, lásky, radosti, světla a já věřím, že právě my ženy máme v sobě obrovský potenciál k léčení světa.
A cítím, že ten pravý čas je PRÁVĚ TEĎ. ![\"heart\"](\"https://app.smartemailing.cz/js/ckeditor/plugins/smiley/images/heart.png\" "\\"heart\\"")
Video , kde ti prozradím
Tajemství tří P pro více životní energie a radosti
A ještě pár slov na závěr
Milé ženy, věřím, že jste si videa užily.
Doporučuji se k nim vícekrát vrátit, aby sis techniku tří P osvojila a mohla ji zaintegrovat do svého každodenního života. Jenom tehdy, když ji budeš používat a praktikovat v každodenním životě, může ti přinést to, o co nám jde - více životní energie a radosti.
DALŠÍ DŮLEŽITOU ČÁSTÍ WORKSHOPU JSOU PRAKTICKÉ KROKY... takže pojďme hned na to.
Po shlédnutí videa si pusť hudbu - nahrávku najdeš dole pod textem - klidně si zapal svíčku, vezmi si deníček, tužku a bez přemýšlení či analyzování zapisuj. Svoje prožitky, dojmy, AHA momenty, myšlenky, co ti během videa či vizualizace přišly. Můžeš si také vzít k ruce pastelky a namaluj si obrázek, který tvé prožitky a dojmy vyjadřuje.
TOHLE JE DŮLEŽITÁ SOUČÁST VNITŘNÍ PRÁCE... během prožitků ti mohou přicházet velké AHA momenty, odpovědi na tvé otázky, nápady, mohou se ti také ukázat vnitřní bloky, o kterých jsi doteď nevěděla - a bylo by škoda, abys je zapomněla! Zvykni si pokaždé, když budeš pracovat ve svém vnitřním světě, na závěr zapisovat a malovat.
Další dnešní úkol... opět si pusť hudbu, zavři si oči a dej si čas na vizualizaci, kterou jsme si krátce zkusily ve videu. Doporučuji ti vybrat si návštěvu přírody, to máme všechny zažité a nebude ti tak dělat problém dostat se do prožitku.
K vizualizaci se v budoucnu můžeš kdykoliv vracet, třeba když nebudeš mít čas a prostor pro opravdový prožitek. Použij i další tipy, které jsem ti dala, nebo si vytvoř vlastní.
A poslední dnešní úkol - který je zároveň úkolem dlouhodobým - najdi si dnes prostor a vyzkoušej techniku tří P v praxi. A další den znova, i ten další... časem se tato technika stane přirozenou součástí tvého života. Uvidíš, že ti bude pomáhat procházet i náročnými obdobími.
PŘEJI TI, MILÁ ŽENO, ABY TI TATO TECHNIKA PŘINÁŠELA VÍCE ŽIVOTNÍ ENERGIE A RADOSTI!
Použijte tuto nahrávku při zapisování či malování, pomůže vám dostat se k emocím, které máme často hluboko potlačené
Zde máte video s hudbou, nahrávka má 30 minut - klidně ovšem použijte svou osvědčenou, oblíbenou hudbu.
"Někdo by nám měl říct hned na začátku života, že umíráme. Potom bychom mohli prožívat život do krajnosti. Každou minutu každého dne. Udělejte to! Říkám vám... všechno, co chcete udělat, udělejte teď! Je jen určitý počet zítřků..."
Michael Landon
Video o tom, proč je dobré mít na cestě do hlubin ženské duše průvodkyni a proč jsou důležité prožitkové metody.
Věřím, že ten nejlepší čas stát se Tvůrkyní vlastního života je právě teď!
