Prožitkový workshop
Setkání s mou ženskou duší
Milé ženy,
máme před sebou další část naší společné letní prožitkové výpravy do hlubin ženské duše.
ŽENA V HARMONII... restartuj jemně svou ženskou energii
Tohle téma je opravdu důležité, protože my ženy často vůbec nejsme v kontaktu se svou duší. Nejsme ve spojení se svou přirozenou, ženskou energií a nemůžeme tak využít veškeré dary, které nám nabízí.
Ženská energie je pro nás ženy to, co nám umožňuje mít více životní energie a radosti.
Když se my ženy ženeme životem v převážně mužské energii, je v podstatě nevyhnutelné, že nakonec skončíme vyčerpané, bez chuti do života, necítíme radost, dá se říct, že náš život je přežívání ze dne na den místo radostného prožívání.
Mám proto radost, že děláte další krůčky na vaší cestě k životním změnám!
Pro dnešní workshop budeš potřebovat zhruba hodinu a půl času, kdy tě nikdo nebude rušit. Připrav si deníček a něco na psaní, případně i pastelky, dnes budeš také potřebovat OBLÍBENOU VŮNI - ideálně éterický olej, pokud nemáš, tak použij oblíbený parfém.
Čeká tě opět úvodní video, ve kterém ti povím, proč je důležité propojovat se s tvou ženskou duší - nebo vnitřní ženou, pokud ji tak chceš nazývat - a využívat dary ženské energie. Řeknu ti, proč mám ráda vizualizace a co se ti může přihodit, když se začneš spojovat se svou ženskou duší a energií.
Potom následuje zhruba půlhodinová meditace SETKÁNÍ S MOU ŽENSKOU DUŠÍ. Po jejím skončení ti vřele doporučuji pustit si hudbu a zapsat si dojmy, myšlenky... můžeš si místo psaní své dojmy namalovat. Nakonec tě čeká ještě krátký závěrečný prožitek.
A samozřejmě tě chci pozvat, abys sdílela prožitky, dojmy, AHA momenty... nebo i otázky, prostě cokoliv, ve facebookové skupině RESTARTUJ SVŮJ ŽIVOT. Pokud tam ještě nejsi, vstoupíš snadno... jen KLIKNI NA TLAČÍTKO.
A nezapomeň, náš RESTART má být jemný, buď tedy k sobě laskavá a trpělivá během procesu.
Tak jdeme na to... postupuj krok za krokem, nejprve se podívej na video, teprve potom si pusť meditaci. Prožij a užij si workshop!
Nejprve si poslechni úvodní video, ve kterém ti povím, proč je důležité být v kontaktu s tvou ženskou duší a využívat dary ženské energie.
Mám radost, že jsi tady!
My ženy jsme nositelkami života, lásky, radosti, světla a já věřím, že právě my ženy máme v sobě obrovský potenciál k léčení světa.
A cítím, že ten pravý čas je PRÁVĚ TEĎ. ![\"heart\"](\"https://app.smartemailing.cz/js/ckeditor/plugins/smiley/images/heart.png\" "\\"heart\\"")
Než se pustíš do meditace, pojď se naladit sama na sebe... pusť si tuto nádhernou píseň, nese v sobě poselství lásky. Zavři si oči a jemně tanči sama se sebou. Pokud se ti do pohybu nechce, jen seď a třeba se jemně obejmi a lehce pohupuj tělem.
Jde nám o to, aby ses odpojila od vnějšího světa a naladila se sama na sebe...
Meditace Setkání s mou ženskou duší
A ještě závěrečný prožitek
Milé ženy, věřím, že jste si meditaci užily.
Jakmile se jednou potkáš se svou ženskou duší, nikdy už na toto setkání nezapomeneš...
DALŠÍ DŮLEŽITOU ČÁSTÍ WORKSHOPU JSOU PRAKTICKÉ KROKY... takže pojďme hned na to.
Abys nechala prožitky z meditace doznít, pusť si hudbu - nahrávku najdeš dole pod textem - klidně si zapal svíčku, vezmi si deníček, tužku a bez přemýšlení či analyzování zapisuj. Svoje prožitky, dojmy, AHA momenty, myšlenky, co ti během videa či vizualizace přišly. Můžeš si také vzít k ruce pastelky a namaluj si obrázek, který tvé prožitky a dojmy vyjadřuje. Můžeš si třeba i chvilku jemně zatančit, se zavřenýma očima, než se pustíš do psaní.
TOHLE JE DŮLEŽITÁ SOUČÁST VNITŘNÍ PRÁCE... během prožitků ti mohou přicházet velké AHA momenty, odpovědi na tvé otázky, nápady, mohou se ti také ukázat vnitřní bloky, o kterých jsi doteď nevěděla - a bylo by škoda, abys je zapomněla! Zvykni si pokaždé, když budeš pracovat ve svém vnitřním světě, na závěr zapisovat a malovat.
Další dnešní úkol... nebo spíš závěrečný prožitek. Prožitkový workshop je dobré zakončit prožitkem 🙂
Nech si hrát hudbu, otevři si éterický olej s tvou OBLÍBENOU VŮNÍ a kápni si do každé dlaně kapičku (na dlaních bývá kůže hrubší, takže by jí olejíček neměl nijak ublížit). Můžeš použít i parfém... jemně rozetři v dlaních, zavři si oči a přičichni si.
Můžeš jemně tančit, nebo se posaď či lehni... udělej to, co si přeješ.
Popros teď svou duši, aby ti předala vzkaz... aby ti řekla, co v tuhle chvíli od tebe nejvíc potřebuje. Popros vůni, aby ti toto přání tvé duše připomněla, kdykoliv si k ní znovu přičichneš. Dej si tolik času, kolik potřebuješ.
A moje milá, pokud ti žádný vzkaz nepřijde hned, vůbec nevadí... poselství k tobě může přijít kdykoliv později. Závěrečné poselství si samozřejmě také můžeš zapsat.
PŘEJI TI, MILÁ ŽENO, ABY TI TOTO SETKÁNÍ ZMĚNILO ŽIVOT! A POKUD MÁŠ CHUŤ A NĚJAKÉ SVÉ OBLÍBENÉ KARTY, KLIDNĚ SI JEŠTĚ NA ÚPLNÝ ZÁVĚR VYTÁHNI KARTIČKU SE VZKAZEM OD TVÉ DUŠE...
Použijte tuto nahrávku při zapisování či malování, pomůže vám dostat se k emocím, které máme často hluboko potlačené
Zde máte video s hudbou, nahrávka má 30 minut - klidně ovšem použijte svou osvědčenou, oblíbenou hudbu.
"I když se nikdo nemůže vrátit a vytvořit zcela nový začátek, každý může začít teď a vytvořit zcela nový konec."
Carl Bard
Video o tom, proč je dobré mít na cestě do hlubin ženské duše průvodkyni a proč jsou důležité prožitkové metody.
Věřím, že ten nejlepší čas stát se Tvůrkyní vlastního života je právě teď!
