Jednoduché a praktické techniky pro uvolnění stresu a regeneraci nervového systému, těla i duše, které můžeš snadno používat i v běžném koloběhu života.

Vhodné opravdu pro každou ženu, pokud máš velmi málo času, stačí i pár minut denně.

A pokud si neuděláš každý den chvilku jen sama pro sebe, nemůžeš se divit, že máš málo životní energie a necítíš radost ze života... nezapomeň, jsi živá žena, ne perpetuum mobile!

Dát sama sebe a své potřeby na první místo není sobectví, je to nutnost... a říká se tomu sebeláska.